최근 인터넷 게임은 아이들이 좋아하는 놀이중의 하나가 되었습니다. 그러나 인터넷 게임에 지나치게
몰두하며 많은 신체적, 정서적 문제를 야기하고 있습니다. 인터넷 게임 자체를 못하게 하는 방법보다
사전에 인터넷 중독을 예방하는 것이 필요합니다.
< 인터넷 중독 예방하기>
ꁶ 평소에 자녀에게 꾸준한 관심과 대화를 가지도록 노력하기.
ꁶ 신문이나 잡지 책 등 종이 매체를 읽도록 격려하기.
ꁶ 또래나 주변 사람들과 직접 얼굴을 맞대고 만나는 모임을 자주 갖도록 격려하기
ꁶ 가족 단위 외식이나 여행 등의 기회를 갖기.
ꁶ 자녀의 지도와 대화를 위해 컴퓨터 공부하기.
ꁶ 컴맹이나 넷맹 부모라면 자녀로부터 컴퓨터를 배우는 기회 갖기. 청소년 입장에서 부모를 가르친다
는 것은 아이에게 특별한 감정을 느낄 수 있는 좋은 기회!!
ꁶ 시간표를 정해서 지정된 시간에만 컴퓨터나 인터넷을 하도록 하기
ꁶ 컴퓨터를 시작하기 전에 오늘 미리 해야 할 작업과 끝마치는 시간을 정하기
ꁶ 컴퓨터를 이용하여 자녀와 대화하는 시간 갖기. 자녀와 함께 가족 홈페이지를 만들기. 자녀와 개인
적인 이메일을 주고 받기, 자녀와 함께 게임하기 등.
ꁶ 컴퓨터와 TV등을 가족들이 모이는 장소에 두기.
ꁶ 학습을 위한 자료를 찾거나 숙제를 하는 등의 긍정적인 컴퓨터 이용을 격려하기.
ꁶ 게시판이나 대화방을 이용하는 기본적인 예절에 대해 교육하기.
ꁶ 유해 사이트 접속 차단 소프트웨어를 설치하기. 바람직하지 못한 정보가 왜 차단되어야 하는지에
대한 이해를 먼저 시키는 것이 필요.
ꁶ 자녀와 성, 폭력이나 자살 등 염려되는 사회적인 현상에 대해 토론하고 꾸준한 대화시간 갖기.
ꁶ 자녀가 컴퓨터 사용이외의 다른 활동에 관심을 기울이고 다양한 경험을 할 수 있는 기회 제공하기
< 지나치게 컴퓨터 사용을 하는 청소년을 둔 부모의 대책 >
ꁶ 청소년 스스로 자제할 수 있도록 가르치는 것이 무엇보다 중요하다. 강요나 억압보다는 청소년 자
신의 책임감과 독립성을 존중해주고 격려한다.
ꁶ 문제가 있다고 느낀다면 청소년과 같이 문제를 인식하고 대화하며, 공감하는 태도를 취한다.
어떤 요인들이 과도한 컴퓨터 사용을 강화시키는지를 파악해 본다.
ꁶ 가족 회의를 통해 컴퓨터 사용에 대한 규칙을 정한다. 이 대화와 토론 과정을 거쳐서 규칙을 가족
모두가 서로 동의하고 실천하는 것이 중요하다.
ꁶ 하루 중 컴퓨터를 이용하는 시간을 한두 시간으로 정해놓는 것이 필요하다. 경우에 따라서는 주말
이나 휴일에 많은 시간을 사용하도록 허락하는 것도 좋다.
ꁶ 학습과 같은 자신이 해야 할 일을 끝낸 후에 컴퓨터를 한다는 원칙을 정한다
ꁶ 스스로 컴퓨터 이용을 자제할 수 없다면 "언제 그만하라고 말해줄까?" 식으로 어른이 통제를 도와
준다.
ꁶ 컴퓨터에 메모지나 카드를 붙이는 식으로 사용을 자제해야 함을 스스로 상기할 수 있도록 해준다.
금지만이 능사는 아니다. 집에서 사용을 금지한다고 해도, 친구집이나 PC방 등 얼마든지 부모의 지도
를 벗어날 수 있음을 이해해야 한다.
ꁶ 인터넷이 가능한 컴퓨터는 웹 브라우저 상의 즐겨찾기 구성이나 지난 목록 보기등을 통해 사용의
기록이나 흔적에 대해 주기적으로 확인한다.
ꁶ 컴퓨터를 과다 사용하는 또래들과 서로 토의하고 건전한 정보를 교류할 수 있도록 지도한다.
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